Mitt upplägg
Mina tankar är inte att jag bantar utan jag lever, rör på mig och äter god mat som får min kropp att må bra. Det är stor skillnad att låta hjärnan bestämma vad man stoppar i munnen mot att låta kroppen få det den mår bra av. Min hjärna vill ha socker men min kropp mår skit av det!
Måndagar är det vägning, och var fjärde måndag är det mätning. Jag mäter allt vid den största delen. Midja, bröst, rumpa, lår, vader och armar!
Nästa gång jag får fuska är på Majas kalas! Då blir det hembakad tårta :)
Kommer aldrig låta mig själv se ut så här igen!!!
Helt rätt inställning tycker jag ! Du är fin precis som du är , det ska du veta , men om man själv känner att kropp & knopp inte känns hundra så är det ju så . Och att äta sunt som dessutom är gott , samtidigt som man ändrar sin kroppsform , är ju jättebra ! OCH starkt . För även om det låter enkelt när du skriver så kan jag gissa att det är skittufft !
